Tips på nyttig frukost
Go'morron! Jag börjar alltid dagen med att halsa ett glas C-vitamin brus, vitaminer och Omega 3. En kaffe på det. Sedan dagens mest efterlängtade och godaste mål, frukosten!
Såhär ser den ut nu för tiden:
100 g Hackat äpple
80 g Hallon
100 g Keso
100 g Kesella
Protein: 25 g
Kolhydrater: 25 g
Fett: 4 g
Totalt: 249 kcal
Blanda ihop, ät och mumsa! Det är på riktigt typ det godaste jag vet just nu!! :)
Nu väntar veckans första träningspass!
